Ce schimbări sunt normale?
Sânii tăi trec prin multe transformări de-a lungul vieții. De la adolescență, când se dezvoltă, până la fluctuațiile hormonale din timpul ciclurilor menstruale, sarcină sau menopauză, e normal să simți modificări.
● Sâni mai sensibili înaintea menstruației
Dacă înainte de ciclu simți că sânii sunt mai umflați sau sensibili, nu te alarma. E doar răspunsul corpului la schimbările hormonale.
● Mărirea ușoară a sânilor în timpul sarcinii
Sarcina aduce schimbări evidente, iar sânii se pot mări și deveni mai grei pe măsură ce glandele mamare se pregătesc pentru alăptare.
● Apariția unor noduli benigni
Fibroadenoamele sau chisturile simple sunt destul de frecvente și de obicei nu sunt periculoase. Totuși, e bine să fie verificate de un specialist.
Când ar trebui să te îngrijoreze o schimbare?
Nu toate modificările sunt inofensive, iar unele pot indica probleme serioase. Este esențial să-ți cunoști sânii și să fii atentă la orice semn care nu pare obișnuit.
● Apariția unui nodul dur
Dacă simți un nodul care nu se mișcă sub degete sau care nu dispare după ciclul menstrual, acesta trebuie investigat cât mai curând.
● Schimbări la nivelul pielii
Pielea roșie, cu aspect de coajă de portocală sau zonele cu edem sunt semne care nu trebuie ignorate.
● Modificări ale mameloanelor
Dacă mameloanele își schimbă forma, devin inversate sau secreția acestora este neobișnuită, ai nevoie de un control de specialitate.
● Durere persistentă
Durerea ocazională e normală, dar dacă aceasta devine constantă și localizată, e un semnal de alarmă.
Cum îți poți verifica sănătatea sânilor?
Autopalparea este un pas simplu pe care îl poți face chiar acasă. Fă acest lucru o dată pe lună, de preferat la câteva zile după încheierea ciclului menstrual, când țesutul sânilor este mai relaxat. Simte-ți sânii în cercuri largi, asigurându-te că nu ratezi nicio zonă.
Totuși, autopalparea nu înlocuiește controalele medicale regulate. Dacă ai peste 40 de ani sau un istoric familial de afecțiuni mamare, trebuie să fii mai