Parintii de fetite care inca nu stiu ce sport i s-ar potrivi micutei, vor putea afla ca una dintre solutii este baletul.
Miscarile gratioase de balet nu asigura doar o postura corecta, evitandu-se astfel durerile de spate care afecteaza generatiile care abuzeaza de computer, ci pot ajuta mai tarziu orice reprezentanta a sexului frumos sa aiba picioare tonifiate.
Fie ca este vorba despre un sport individual sau unul de echipa, activitatea fizica ii invata pe copii ce inseamna autocontrolul si increderea, ajutandu-i pe micuti sa se transforme in adulti independenti, intelegatori si stapani pe propriile forte. Daca optezi pentru un sport de echipa, colaborarea si lucrul alaturi de ceilalti il vor ajuta pe micutul tau sa socializeze si sa devina prietenos si receptiv la nevoile celor din jur.
Citeste si: Cum iti convingi copilul sa faca sport – 4 sfaturi care au succes garantat
Inainte de a alege sportul ideal pentru un copil, tine minte ca un nazdravan va avea dorinta instinctuala de a se implica in activitati fizice. Nu-i forta insa pasiunea si nu incerca sa-l transformi in sportiv de performanta de la o varsta extrem de frageda deoarece muscultaura lui si sistemul osos nu sunt inca suficient de puternice cat sa reziste presiunilor mari. In calitate de parinte, datoria ta este sa urmaresti, intai de toate, siguranta copilului si sa nu-i periclitezi sanatatea.
Pentru micile domnisoare, baletul ramane una dintre activitatile sportive preferate. Spre deosebire de anii trecuti, antrenamentele au devenit mai usoare si exercitiile mai putin stricte, iar mamicile nu trebuie sa se mai teama de rigiditatea profesoarelor care vor sa trimita artiste pe marile secene ale baletului rusesc. Desigur, daca vor dori sa faca performanta, atunci mamele trebuie sa se astepte la strictete cand vine vorba de exercitiile din sala de antrenament.
Citeste si: O ora de sport pe zi, o viata sanatoasa pentru copilul tau
Baletul favorizeaza dezvoltarea coordonata a musculaturii nazdravanelor fara sa afecteze cresterea, asa cum fac alte sporturi. Mai mult decat atat, dansul le va ajuta sa se orienteze mai bine in spatiu. Efectele benefice ale acestei activitati se vor reflecta si in aria psihomotricitatii, iar vointa micutelor va fi cu adevarat pusa la incercare.
O copila cu varste intre 3 si 6 ani pot participa la antrenamente si poate purta poante speciale pentru aceasta varsta. Daca ii va placea acest sport, micuta ta va putea merge chiar la scoli de specialitate. Simplul fapt ca ii place sa topaie si sa-si coordoneze miscarile dupa ritmul muzicii nu inseamna insa ca fetita ta are calitatile de a deveni balerina. Nu o forta deci sa practice acest sport daca nu ii place si, mai ales, daca nu detine abilitatile fizice necesare.
Exista intotdeauna alternative la aceste exercitii fizice, dansul modern sau aerobic fiind la fel de benefice pentru dezvoltarea lor.