Vrei sa stii daca vei suferi de depresie, artrita, boli vasculare sau daca se va instala menopauza prematura? Specialistii sustin ca exista o stransa legatura intre problemele de sanatate ale unei persoane si bolile de care au suferit membrii familiei sale.
1. Boli de inima. Studiile releva faptul ca riscul de a avea o boala de inima este cu 20% mai ridicat daca mama ta a suferit un atac de cord sau s-a confruntat cu dureri in piept ca urmare a blocarii arterelor. Oamenii de stiinta au descoperit ca bolile vasculare mostenite genetic afecteaza artera coronariana a inimii sau artera cerebrala.
Modul de viata este foarte important pentru o sanatate de fier, asa ca pastreaza-ti greutatea constanta si adopta o dieta saraca in grasimi saturate si sare. De asemenea, renunta la consumul de alcool si la fumat.
2. Menopauza prematura. Daca mama ta nu s-a confruntat cu menopauza prematura, nu trebuie sa iti faci griji. Probabil ca si tu te vei confrunta cu aceasta problema cat mai tarziu in timpul vietii. In cazul in care parintele de sex feminin a intampinat aceasta problema, exista un risc de 70-85% ca o vei face si tu.
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Exeter spun ca 5% dintre femei ajung la menopauza inainte sa implineasca 46 de ani, iar media este 51 de ani. In cazul a doua surori, studiile arata ca in 85% dintre cazuri varsta la care s-a instalat menopauza a fost “dictata” de catre gene.
Chiar daca e greu de crezut, nimic nu poate preveni aparitia menopauzei. Tot ce poti sa faci este sa ii alini simptomele cu ajutorul tratamentului naturist sau terapiei cu hormoni, dar acest subiect trebuie discutat cu medicul tau.
3. Despresie. Bolile mentale precum depresia, depresia post-natala si tulburarea bipolara sunt considerate a fi mostenite genetic. Totusi, specialistii au izolat o gena mutanta care se pare ca joaca un rol important in ceea ce priveste bolile mentale.
Gena in cauza “infometeaza” creierul de serotonina, substanta cunoscuta sub numele de hormonul “fericii” si care este responsabila de starea de relaxare a unei persoane. Cercetatorii nu au reusit sa gaseasca o legatura genetica intre o persoana care sufera de depresie si parintele de sex feminin.
Aparitia depresiei este influentata de factori precum oboseala, stresul si consumul de alcool pot creste riscul de a dezvolta depresie, sustin cercetatorii. Daca totusi mostenesti una dintre genele care sunt responsabile de aparitia depresiei, nu exista nicio dovada ca vei suferi de aceasta boala mentala. Oamenii de stiinta din SUA sustin ca exista un risc de doar 10% sa mostenesti depresiile de la mama ta.
4. Artrita reumatoida. Artrita reumatoida este o boala autoimuna care provoaca inflamarea articulatiilor. Mama ta s-a confruntat cu aceasta problema? Ai grija de sanatatea ta, pentru ca prezinti 50% sanse sa dezvolti aceasta boala.
Daca vrei sa te feresti de artrita reumatoida, consuma multa carne rosie, leume si fructe bogte in vitamin C. In plus, trebuie sa renunti la tigari, pentru ca boala apare in general la fumatori.
Indiferent daca porti sau nu genele responsabile de aparitia anumitor boli, trebuie sa tii cont ca alimentatia si sportul iti vor face mai mult bine decat crezi. O viata sanatoasa te ajuta sa traiesti armonios si sa te feresti de afectiuni. Scrie-ne in sectiunea “Comentarii” de mai jos daca mama ta sufera de una dintre bolile mentionate mai sus si daca tu ai mostenit acea afectiune sau daca, dimpotriva, nu ai mostenit-o. 