Meseria de parinte e una „full-time”. Nu primesti program redus si nici prea multe pauze. Cat despre concediu, acela e dedicat distractiei copiilor. E normal, asadar, ca din cand in cand sa iti doresti o pauza. Citeste mai departe cum o poti avea fara sa te simti vinovata.
O zi fara griji, fara gatit in bucatarie, fara jucarii de strans de pe jos, fara stres si fara galagie. E dorinta secreta a oricarei mamici si asta nu te face o mama rea. E absolut normal ca organismul tau sa ceara un moment de deconectare de la agitatia zilnica a unei familii pline de viata, asa cum e si a ta.
Semne ca ai nevoie de pauza…
Cand ai fost ultima data la o cafea cu o prietena sau la un film cu sotul tau? Raspunsul incepe cu “a fost odata ca niciodata”, atunci e cazul sa iti treci pe agenda sau pe lista cu lucruri de facut si cateva ore pentru placerea ta. Daca esti mereu obosita si nervoasa, daca nu mai ai rabdare cu cei mici, daca uiti unde ti-ai pus listele pentru a doua zi si daca dusul de seara e singurul tau moment de relaxare, atunci e cazul sa te gandesti serios la o pauza.
Treci peste sentimentul de vina!
Chiar daca ai bunicii apoape sau ai o bona care poate avea grija de cel mic, sau chiar partenerul tau se ofera sa stea cu copii, iar tu sa ai o zi pentru tine, ceva te impiedica sa te relaxezi. Mai exact, te simti vinovata ca vrei sa fugi departe de griji macar pentru o zi.
De cate ori nu ti-ai spus: “sunt bine, n-am nevoie de pauza” sau “copii vor suferi daca plec pentru o zi de acasa” sau “sotul meu munceste atat de mult, nu il pot lasa cu toate astea pe cap”.
Treci peste senitmentul de vinovatie! Meriti o pauza. In plus, o zi pentru tine te va ajuta sa te intorci la cei mici cu zambetul pe buze. Nu te panica la gandul ca pentru o zi micutul tau va fi in grija unei alte persoane in care ai incredere. Nu dispari de pe fata pamanului, ci doar te duci la cosmetica, la inot sau la shopping, de unde poti veni in doi timpi si trei miscari acasa daca (Doamne fereste!) e nevoie de tine.
Triseaza si fura cateva momente libere pentru tine!
Daca reusesti sa treci peste sentimentul de vina, atunci nu iti va fi greu sa iti iei macar o scurta pauza “nevinovata” in timp ce micutul tau e la orele de tenis sau la film cu prietena ta si copilul ei. Timp de o ora, cat dureza cursurile sau filmul, poti da o fuga sa iti faci manichiura sau sa te asezi pe o banca in parcul din apropiere si sa rasfoiesti o carte.
Daca ai programare la doctor, poti da o fuga si pana la mall unde macar sa iti „clatesti” ochii in vitrine, iar daca ai plecat de la serviciu mai devreme, nu te grabi sa ajungi direct acasa. Mai bine mergi pe jos cateva statii sau parcheaza masina langa parc si fa cativa pasi. Te vei deconecta si iti vei reincarca bateriile inainte sa intri in programul de mamica.
Motive pentru care sa iti doresti o zi libera
Pe langa vina, orice mamica se simte egoista si iresponsabila atunci cand isi doreste o zi doar pentru ea. Dar inainte sa dai inapoi gandeste-te la cateva motive serioase pentru care ai nevoie de ea: vei fi mai plina de energie pentru urmatoarea zi alaturi de pici si vei avea mai multa rabdare cu ei.
In plus, poti sa adaugi si cateva motive „egoiste”: vei reusi sa citesti o carte buna, sa mananci fara sa te opresti ca sa ai grija de farfuria micutului, sa faci miscare fara sa alergi prin parc dupa el si, daca ai noroc si cel mic e la bunici, sa dormi pana tarziu dimineata.
Sa fii mamica nu inseamna condamnare pe viata la spalat vase, rufe, schimbat copii, culcat copii, curatenie si serviciu. Chiar daca ti se pare imposibila ideea de a avea timp liber pentru tine, incearca. O zi pe luna poate face minuni si in relatia cu copilul, si in cea cu partenerul. In plus, intoarcerea acasa va fi mai dulce, iar imbratisarile celor dragi… adevarate cadouri.