Povestea este aceeasi in fiecare dimineata: te trezesti cu noaptea-n cap si ai grija ca totul sa fie pus la punct pentru familia ta. Rutina din fiecare zi iti rapeste o multime de timp si-ai face orice sa dormi macar cateva minute in plus pentru a avea mai multa energie pentru programul incarcat care te asteapta?
A fi sotie si mama este unul dintre cele mai solicitante roluri pe care le-ai avut de-a lungul timpului. In plus, pe langa toate lucrurile de care trebuie sa te ocupi pentru familia ta, ai o multime de sarcini si la locul de munca.
Citeste si: Ce spune pozitia de somn a unui copil despre personalitatea sa
Ti-ar prinde bine cateva minute de somn in plus si nu stii la ce activitati sa renunti pentru a le castiga?
Iata cateva idei care ti-ar putea fi de folos:
1. Pregateste-ti accesoriile cu o seara inainte
Probabil ai auzit de nenumarate ori acest sfat, dar el este cu adevarat folositor. Daca iti pregatesti cu o seara inainte tinuta de a doua zi si accesoriile, vei castiga mai mult timp pentru odihna. Gandeste-te cum ar fi sa nu mai cauti in fiecare dimineata cercelul pereche sau cureaua care se potriveste de minune cu pantofii tai preferati.
2. Profita de aparatura cu optiunea “Auto timer”
Cea mai mare parte a electrocasnicelor din zilele noastre beneficiaza de optiunea Auto timer. Seteaza-ti, de exemplu, filtrul de cafea. Astfel, nu va mai trebui sa pierzi timpul pregatind bautura fara de care ziua nu ar mai fi la fel. In plus, gandeste-te cat de bine te vei simti cand te vei trezi cu o aroma imbietoare venind dinspre bucatarie.
Citeste si: Somnul bebelusului. 7 sfaturi pentru ca micutul tau sa aiba un somn linistit
3. Tine minte T.B.C.B.R
Telefon, Bani, Chei, Buletin, Ruj. Aceasta este codul magic al diminetilor tale. Telefonul, banii, buletinul si cheile sunt elemente de care nu te poti lipsi, iar rujul trebuie sa-si faca loc in geanta pentru ca nu se stie niciodata cand vei avea nevoie sa-ti improspatezi aspectul.
4. Spala-ti parul cu o seara inainte
In timpul in care te ocupi de coafura ta ai putea sa dormi linistita. Daca iti speli parul cu o seara inainte, dimineata va trebui sa-i aloci cu cateva minute mai putin parului. Orice minut in plus conteaza, asa ca incearca sa nu amani nicio activitate care poate fi efectuata seara.
Citeste si: Afla care sunt diferentele dintre parinti cand vine vorba de somn
5. Renunta la fierul de calcat obisnuit
Daca ai un fier de calcat clasic trebuie sa-l lasi sa se incalzesca suficient. Apoi, trebuie sa calci camasa fara sa faci cute, iar un pantalon care nu respeca dunga arata foare neingrjit.
Solutia este sa investesti intr-un aparat de calcat vertical cu aburi. Cu ajutorul acestuia vei avea haine impecabile si nu va trebui sa efectuezi miscari complicate pentru a obtine un look de invidiat.
Stii ca alte persoane se pot trezi odata ce rasare soarele fara sa se confrunte cu vreun obstacol, insa tu nu esti la fel si iti doresti sa te odihnesti cat mai mult. Daca ai o multime de lucruri de facut si nu stii pe care sa-l alegi mai intai, incearca sa aplici sfaturile de mai sus si s-ar putea sa fii o mamica mai fericita.