Nutritionistii au propria lor interpretare. Ei spun ca frumusetea noastra exterioara depinde de alimentele pe care le consumam. Una dintre marile probleme ale femeilor este parul. Fie ca se confrunta cu amtreata, deteriorarea sau caderea parului, femeile vor sa scape de aceste probleme si sa aiba o podoaba capilara superba. Nutritionistii spun ca este posibil atat timp cat avem o alimentatie care sa cuprinda minerale si vitamine de care scalpul are nevoie pentrua fi sanatos. Iata cateva dintre alimentele pe care trebuie sa le introduci in regimul tau zilnic pentru a avea un par frumos.
1. Nuci, care contin antioxidanti ce previn aparitia timpurie a imbatranirii, caderea parului si degradarea sa.
2. Migdalele. Contin vitaminele B si Em, dar si magneziu si zinc.
Citeste mai multe pe acasatv.ro.