Tocurile, si in special cele inalte, ne pot face zile amare, chiar daca privelistea pe care o oferim celor din jur poate fi extrem de sexy!
Cercetatorii britanici au lansat insa o ipoteza cum ca tocurile inalte nu afecteaza numai sanatatea picioarelor, ci si a spatelui, a coloanei vertebrale si chiar si a creierului.
Potrivit studiilor, 80 % din femei sufera din cauza pantofilor necorespunzatori. In randul tinerelor s-a inregistrat o crestere cu 5% a cazurilor de monturi, care nu pot fi indepartate decat prin interventii chirurgicale.
Mai mult, tocurile exagerat de inalte perturba si buna functionare a creierului: vasele de sange se contracta, determinand dureri de cap si o functionare mentala proasta. Poza de mai jos ne arata si felul in care au de suferit oasele. Auch!
Daca totusi nu te poti abtine sa porti tocuri, iata cu poti scapa de dureri:
1. Fa pasi mici. Daca esti obisnuita sa mergi repede atunci cand esti incaltata in balerini sau in tenisi, s-ar putea sa mergi la fel de repede si pe tocuri si sa te dezechilibrezi sau, mai rau, sa-ti scrantesti glezna. Secretul sunt pasii mici.
2. 7 din 10 femei sufera de durere de picioare atunci cand poarta tocuri. Pentru a le evita, ai grija sa iti intinzi gambele periodic, ridicand laba piciorului in sus, in timp ce sezi.
Dupa ce porti pantofii
1. Inmoaie-ti picioarele in apa fierbinte sau fa o baie. Maseaza-ti apoi cu o crema hidratanta talpile si calcaiele.
2. Poarta balerini sau tocuri cat mai mici a doua zi. Picioarele iti vor fi recunoscatoare.
Bineinteles, totul incepe de la cumparaturi. Tine cont de sfaturile designerului Mihai Albu, care iti explica cum sa iti alegi cea mai comoda pereche de pantofi cu toc:
Cum sa-ti gasesti pantofi cu toc confortabili. Sfaturi de la Mihai Albu, creatorul tocurilor de 37 cm VIDEO pe www.perfecte.ro
