Nu urma exemplul lui Drew Barrymore sau pe cel al lui Mischa Barton, care au uitat sa se uite in oglinda inaite de a plecat din casa. Desi celulita le coboara pe picioare, aproape pana la genunchi, ele se incapataneaza sa poarte panataloni sau fuste pana sub fund.
Beyonce si Lily Allen se alatura si ele grupului de vedete care nu doar ca au celulita, dar nici macar nu depun vreun efort pentru a o ascunde. Cantaretele care au urcat pe scena in costume facute parca pentru a le evidentia celulita.
Daca la plaja e inevitabil sa nu-ti descoperi partile cu aspect de coaja de portocala, macar pe strada ai grija ce vestimentatie alegi. Alimentatia necorespunzatoare, sedentarismul, dereglarile hormonale si stresul sunt doar cateva dintre cauzele care contribuie la aparitia celulitei.
Nu trebuie totusi sa cheltuiesti o avere pe tratamentele la cosmetica care iti "garanteaza" ca in 10 zile scapi de ea. Apeleaza la mici trucuri care iti sunt foarte la indemana, pentru a o diminua:
• Alege o alimentatie bogata in fibre
Primul pas pentru reducerea celulitei ar fi sa iti detoxifiezi organismul. Pune accent in mod special pe ficat si pe colon, prin evitarea nicotinei si a cofeinei, dar si a sarii si a grasimilor. Bea cel putin doi litri de apa pe zi si consuma alimente bogate in fibre si sarace in grasimi, precum cerealele intergale, fructele si legumele.
• Sport, sport si iar sport
Nu, nu trebuie sa-ti faci abonament la sala si sa mergi in fiecare zi cate doua ore. Este destul ca pentru inceput sa mergi cat poti de mult pe jos, sa te plimbi cu bicicleta sau sa mergi la aquagym. Exercitiile fizice te ajuta sa arzi celulele de grasime, care sunt cauza principala a aparitiei celulitei.
• Exfoliere si masaj
Circulatia proasta provoaca si ea celulita. Din aceasta cauza, toxinele se acumuleaza in zona coapselor, a fundului si chiar a soldurilor, iar pielea incepe sa-si piarda din tonicitate. Masaza-ti zonele cu probleme in fiecare zi la dus, iar o data pe saptamana foloseste un exfoliant.
