Iata sase idei care sa te ajute sa scapi de amestecul de plictiseala, rutina si depresie:
1. Viseaza cu ochii deschisi!
Cu alte cuvinte, incearca sa iti setezi anumite scopuri in mintea ta, apoi, scrie-le pe o hartie si incurajeaza-te sa le indeplinesti. Nu te gandi la cine esti acum, ci acorda atentie persoanei care vrei sa fii in viitor. Terapia prin scriere este eficienta si te poate ajuta sa scapi de anumite temeri si complexe. Pana la urma, doar tu stii ce ai asternut pe hartie si va fi ca si cum subconstientul tau a prins viata, doar pentru ca l-ai pronuntat.
Citeste mai multe pe acasatv.ro!