1. Hidrateaza-ti pielea! Multe produse impotriva acneei contin ingrediente care iti usuca pielea. De aceea, este indicat sa folosesti o crema naturala, care sa iti hidrateze pielea si sa ii confere suplete si elasticitate!
2.Mentine-ti fata curata! Ideal ar fi sa te speli pe fata de doua ori pe zi, seara si dimineata, cu apa calduta si cu un demachiant natural, fabricat special pentru tenul cu probleme acneice. Astfel, vei elimina impuritatile, celulele moarte si excesul de sebum de la suprafata pielii.
3.Odihneste-te suficient! Obisnuieste-te sa dormi 9 ore pe zi si vei observa imbunatatiri si in alte aspecte ale vietii tale. De asemenea, stresul este un dusman nevazut al pielii si al cosurilor. Invata tehnici de relaxare , practica-le cand te simti obosita si foloseste o data pe samptamana o masca naturala creata special pentru tenul acneic, care sa iti hidrateze si sa iti relaxeze tenul.
4.Evita sa iti pui mainile pe fata ! Atingand pielea, poti sa raspandesti bacterii care sa iti inflameze porii si care sa iti irite si mai mult tenul. In cazul in care te deranjeaza ceva pe fata si simti nevoia sa te scarpini, tine mereu aproape un dezinfectant de maini care sa nu contina alcool sau parabeni!
CITESTE SI:
Acneea si depresia. Ai grija la medicamentele care provoaca depresie si stari suicidale
