Exista cateva sfaturi simple de care trebuie toate sa tinem cont atunci cand vine vorba de parul nostru. Trebuie doar sa schimbam putin stilul de viata pe care il ducem si sa folosim cateva ingrediente care ne sunt foarte la indemana, dar de care nu stiam ca ne ajuta. Nu trebuie sa cheltuim o avere pe produse, ci doar sa fim mai atente la ce se intampla cu organismul nostru.
Una dintre cele mai bune metode, nu doar pentru grabirea cresterii parului, dar si pentru sanatatea corpului, este renuntarea la fumat. In afara de tigari, trebuie sa incetezi sa mai consumi cafea sau alte produse care contin cofeiana si care au acelasi efect negativ asupra parului tau.
O dieta echilibrata este o alta metoda benefica pentru par. Chiar daca te-ai saturat de acest sfat, trebuie sa afli ca pentru a grabi cresterea parului este recomandat sa eviti produsele care sunt bogate in zahar si grasimi.
Incearca sa eviti aplicarea unor tratamente agresive pentru parul tau. Apa fierbinte, uscatorul de par, ondulatorul si alte ustensile sau tratamente pentru par il pot afecta in mod negativ si ii pot incetini cresterea.
Cand iti descurci parul, incearca sa o faci intr-un mod cat mai delicat. Nu trage de el de parca ar fi dusmanul tau si incearca sa eviti pe cat posibil acest lucru.
Este foarte important sa te odihnesti suficient, iar orele de somn sa fie cele de care are nevoie corpul tau. Daca esti odihnit suficient, atrunci oraganismului tau ii va fi mult mai usor sa-si faca procesul zilnic intr-un mod eficient, inclusiv atunci cand vorbim despre cresterea parului.