Daca te numeri printre persoanele afectate de acnee, nu dispera! Respecta sfaturile simple de mai jos si iti poti recapata pielea frumoasa. In caz ca acestea nu functioneaza, insa, te sfatuim sa apelezi la un dermatolog.
Evita stresul
Stresul determina glanda pituitara sa creasca productia de hormoni, ceea ce stimuleaza glandele suprarenale. Din cauza stresului, glandele suprarenale secreta androgen. Hipersecretia de androgen va stimula productia de sebum in exces, ceea ce va duce la blocarea porilor si la aparitia cosurilor.
Exfoliaza-ti delicat pielea
La fel ca si fata, si spatele are nevoie de ingrijire si atentie speciala. Un remediu simplu si eficient pentru a vindeca acneea de pe spate e exfolierea celulelor moarte cu sare de la Marea Moarta (gasesti diferite marci la magazinele naturiste). De asemenea, poti aplica un gel pe baza de aspirina pe zonele afectate (intreaba la farmacie de astfel de produse).
Curata-ti pielea cu produse fara uleiuri minerale
Desi produsele cosmetice fara uleiuri minerale contin, totusi, o cantitate mica de ulei, acestea sunt cea mai buna solutie pentru a lupta impotriva cosurilor. Daca ai acnee severa pe spate si pe piept, foloseste un cleanser care contine beta hidroxizi (verifica ingredientele de pe spatele cutiei).
Evita produsele care determina eruptiile de cosuri
Cremele de protectie solara, produsele care contin alcool si cremele grase pot astupa porii si agrava acneea. Alege produse care contin multa apa sau care sunt “noncomodogenice” (care nu astupa porii). Daca stai la plaja si folosesti creme de protectie solara, alege unele speciale pentru tenul acneeic, care le permit porilor sa respire.
Evita tesaturile sintetice si hainele mulate
In materie de haine, alege tesaturile de bumbac, matase si fibrele naturale, pentru a-i permite pielii sa repire. Murdaria, transpiratia si uleiurile “blocate” in tesaturile sintetice pot intensifica acneea de pe decolteu sau spate.
