1. Incearca sa ai incluse in alimentatie cat mai multe mancaruri bogate in proteine: oua, carne si fasole. De asemenea, apeleaza si la shakeuri bogate in proteine si vitamina D.
2. Biotina este un supliment care se foloseste in tratarea mai multor probleme - de la diabet la cresterea parului - dar care este si solutia salvatoare pentru unghii. Se gaseste in galbenusul de ou, ficat, legumele cu frunze verzi si in arahide. Chiar daca nu va grabi cresterea unghiilor tale, macar le va intari si in acest fel se vor mari sansele ca ele sa creasca intr-un mod natural.
3. Chiar daca speli doar vasele si crezi ca detergentul pe care il folosesti este unul cu mai putine chimicale, incearca sa folosesti de fiecare data manusi.
4. Un alt mod in care poti grabi cresterea unghiilor este sa le pilesti si sa le cureti in mod regulat.
5. Un raspuns simplu la intrebarea "Cum sa fac sa-mi creasca unghiile mai repede?" este sa nu le mai rozi. Daca acest lucru a devenit o obisnuinta pentru tine, incearca ca de fiecare data cand simti nevoia sa faci asta, sa iei o guma de mestecat sau fa altceva cu mainile tale: ceva creativ si care sa te faca sa-ti iei gandul de la rontait.
6. Incearca sa-ti hidratezi mainile pe cat de mult posibil poti, de cel putin 3 ori pe zi si aplica putin si pe unghii. Uleiul de masline este o solutie foarte buna.
7. Foloseste un intaritor pentru unghii de doua ori pe saptamana, care pe langa aspectul de stralucire, le va si ajuta sa creasca mai repede. O metoda buna pentru intarirea unghiilor este sa le tii 5 minute in apa, iar mai apoi sa aplici o lotiune cu alfa-hidroxina.
8. Evita pe cat posibil acetona atunci cand vrei sa inlaturi oja de un unghii.
Crezi ca daca o sa tii cont de aceste sfaturi, vei grabi cresterea unghiilor tale, sau acest lucru depinde de la persoana la persoana?
