Cum sa obtii un corp de antrenoare de fitness cu ajutorul unei benzi elastice si al unor gantere


Bittne Babe este o tanara antrenoare de fitness, care face furori cu exercitiile sale pe conturile de socializare. Urmarita de peste un milion de oameni pe Instagram si peste 500.000 pe Facebook, Britnne a devenit un adevarat model de urmat pentru fanele sale, care ii copiaza exercitiile.


Brittne Babe demonstreaza ca nu trebuie neaparat sa mergi la sala ca sa fii in forma maxima si ca sa ai un trup tonifiat. Tanara posteaza adesea filmulete in care face sport in propria casa, in parc sau chiar pe aleile mai putin populate din oras.

Intr-unul dintre cele mai recente filmulete, Brittne ne demonstreaza ca poti face exercitii super eficiente cu o banda elastica si gantere.

Urmareste mai jos cateva filmulete care fac furori printre fanele ei:



 

#BrittneBABE21DayChallenge ????????Beach Body Abs???????? Focusing more on lower & upper Abs as requested! Get ready to feel the burn ???? ____ Do fewer reps if needed. There's no set number so do as many as you can in 30 seconds with a 15 second rest in btwn. No equipment needed besides a kini & a towel. ???? These moves are clean, effective and can be done by ALL levels at ones' own pace! ???????????????????? ____ 1. Explosive Sit Ups 2. Layout L'S 3. Closed V Ups 4. Rock the Boat 5. Reverse Plank Leg Lifts 6. Closed V Ups Remix 7. Get on Up 8. Push Ups 9. Push Up - Ankle Touch 10. Single Leg Knee Ins - Straight Up #brittnebabe @brittnebabe _____ ????Visit BrittneBabe.com & check out my ✨21 Day Challenge✨ - recipes, meal ideas, group support, HOME/GYM FREE WORKOUTS‼️ www.BrittneBabe.com/21daychallenge/ ????: 'Lacy' | www.brittnebabe.com/swim/

Un clip video postat de BRITTNE????BABE ????????????????☀️ (@brittnebabe) pe

related posts

Modifică setările cookies