Sunt cateva sfaturi ce pot fi urmate pentru a avea un organism frumos si sanatos in acelasi timp si pe care le poti incorpora in rutina zilnica:
1.bea cel putin 8 pahare de apa /zi. Hidratarea este foarte importanta pentru a mentine un tesut sanatos. Deshidratarea pielii devine vizibila si, in timp, pielea se crapa, pierzandu-si stralucirea si elasticitatea.
2. fa minim 30 minute de exercitii fizice zilnic. Acestea ajuta la imbunatatirea circulatiei si elimina toxinele.
3.foloseste produse cosmetice adaptate pielii tale. Cere sfatul specialistului pentru a sti in ce categorie te incadrezi: piele sensibila, piele cu tendinta la inrosire, piele acneica, par fragil sau expus prea des tratamentelor de infrumusetare etc.
4. foloseste regulat produse pentru exfolierea pielii. Ajuta la inlaturarea celulelor moarte care nu lasa pielea sa respire.
5.incearca sa dormi cel putin 8 ore / noapte pentru a inbunatati textura si luminozitatea pielii tale
6. evita alcoolul si tutunul! Acestea pot afecta pielea determinand cresterea retelei capilare si astfel pielea are tenta rosie si se accentueaza ridurile. De asemenea, gestul fumatului poate determina aparitia ridurilor de expresie din jurul gurii.
7. incearca sa mananci sanatos. Un mod de viata sanatos inseamna in primul rand o alimentatie corespunzatoare cu toate principiile nutritive de care organismul nostru are nevoie.
Perfectil contine Vitamina D, Vitamina E, Vitamine C si complex de Vitamina B (B1, B2, B3, B6, B12), Acid Folic, Fier, Magneziu, Iod, Mangan, Cupru, Siliciu, Seleniu, Crom, extract de seminte de struguri; toate aceste vitamine si minerale contribuie la stoparea procesul de imbatranire si degradare, oferind un aspect radiant parului, unghiilor si pielii. Ele au rol important in hranirea si regenerarea stratului dermic al pielii, foliculilor firului de par si radacinii unghiei.
Recomandat de Premier Model Management, Perfectil este un supliment nutritiv aparut de curand in Romania, dar fiind deja numarul 1 in Marea Britanie printre suplimentele ce asigura deopotriva sanatate si frumusete
Puteti gasi toate produsele pe: www.magazinvavianpharma.ro.
