Monica Gheorghe, instructor de fitness si aerobic, isi continua "lectiile private" pentru Perfecte.ro. Dupa ce in materialul anterior am lucrat musculatura fesiera si picioarele, acum este momentul sa ne intarim muschii abdominali.
Daca tot este weekend, ai timp sa lucrezi toate exercitiile propuse de Monica Gheorghe pana acum:
VEZI SI:
Exercitii pentru acasa: cum sa iti lucrezi musculatura cu fitball
Monica iti arata cum sa iti intaresti musculatura fesiera si a coapselor VIDEO
Invata cum sa faci corect incalzirea inainte de aerobic
Exercitii pentru fund, picioare si talie
Exercitii pentru brate
Prin activarea și utilizarea Platformei de comentarii sunteți de acord ca datele dumneavoastră cu caracter personal să fie prelucrate de PRO TV S.R.L. și Companiile Facebook conform Politicii de confidențialitate PRO TV, respectiv a Politicii de utilizare a datelor Facebook.
Apăsarea butonului de mai jos reprezintă acordul dumneavoastră privind TERMENII ȘI CONDIȚIILE PLATFORMEI DE COMENTARII.