Pippa Middleton este noua printesa a tabloidelor britanice. Dupa ce i-a cucerit pe englezi cu rochia sexy de la nunta regala care i-a subliniat discret posteriorul, a impresionat cu poze in care sarea in mare, in carea petrecea alaturi de prieteni si in care statea in sanii goi in fata printului William.
Acum, ea s-a hotarat sa dezvaluie secretul posteriorului sau. Cea mai buna metoda de a-si intari musculatura si de a se relaxa, este pentru ea Pilatesul.
"Pilatesul este o metoda excelenta de evadare din viata mea agitata din Londra. Fie ca este ora 7 dimineata sau 7 seara, intotdeauna plec calma, fresh si revigorata de la sala", a declarat ea.
Dincolo de efectele pe care le-a observat intreaga planeta asupra corpului ei, exercitiile Pilates au ajutat-o sa-si imbunatateasca si starea de sanatate: "In ultimele luni am observat o diferenta imensa in musculatura partii de sus a corpului si a posturii. De la tehnicile de respiratie la tonifierea musculaturii, la relaxarea completa a corpului si la flexibilitate, sesiunile de Pilates au devenit pentru mine o necesitate saptamanala care ma face sa ma simt in forma, fericita si energica".
Vrei sa incerci si tu exercitiile Pilates? In Bucuresti, poti merge la Shape Art Pilates, unde iti poti face un grup cu cele mai bune prietene si va puteti bucura impreuna de sesiunile complete de exercitii. Preturile sunt intre 85 si 110 lei pe sedinta.
Daca vrei sa faci chiar la tine acasa, avem o veste buna pentru tine: site-ul Exercisetv.tv iti pune la dispozitie o sumedenie de sesiuni de Pilates, pentru fiecare zona a corpului, iar astfel de bucuri de antrenorul tau personal online. Uite ce exercitii recomanda pentru fese!
