FitCurves se adreseaza in principal femeilor ocupate, al caror timp este pretios, dar care sunt si adeptele unui stil de viata sanatos, din care sportul nu ar trebui sa lipseasca. Programul dureaza doar 30 de minute si combina antrenamentul cardio cu cel de forta si de stretching. Pentru a obtine rezultatele dorite, este nevoie de numai 30 de minute pe zi, de trei ori pe saptamana.
De ce functioneaza programul FitCurves atat de bine? Pentru ca este UNIC in lume. Aparatele sunt special concepute doar pentru femei, adaptandu-se perfect corpului acestora. Programul cuprinde toate cele cinci componente ale unui antrenament complet (incalzire, antrenament de forta, antrenament cardio, relaxare si stretching), iar toata aparatura din club este hidraulica, astfel eliminandu-se riscul unor leziuni musculare.
Inscrie-te chiar acum in concurs! Uite ce trebuie sa faci!
Da Like paginii Perfecte.ro de Facebook
In fiecare luni, timp de 4 saptamani, vom posta o intrebare, la care trebuie sa raspunzi si sa obtii cat mai multe like-uri de la prietenii tai. Raspunde aici la intrebare!
Premiile puse la bataie sunt 2 abonamente la sala FitCurves si 20 de consultatii profesionale a conditiei tale fizice. Te vom anunta de fiecare data cum se vor acorda premiile in saptamana respectiva.
CASTIGATORI
Saptamana 1 (26 septembrie - 2 octombrie) - Castigatoarea unui abonament complet la FitCurves:
Ionela Groza: "O ora de miscare, o salata la fiecare masa(3 mese/zi) si un grapefruit ca desert in fiecare zi."
Saptamana 2 (3-9 octombrie) - Castigatoarele celor 10 consultatii profesionale, care ne-au zis care sunt cele mai mari greseli facute de femei atunci cand vine vorba de dieta.
1. Iuliana Peste: "A celor care ne vinde mancarea, e greseala ca baga tot felul de prostii in ea si noi o cumparam ca nu avem incotro. Va dati seama pana si puii care pot creste doar cu cereale si pe aceia fermieri ii umfla cu chimicale". - 4 voturi
2. Glodeanu Veronica: "Cea mai mare greseala a unei femei, in materie de dieta, este aceea ca dupa ce ai reusit (cu greu!) sa dai jos kilogramele in exces, se revine la stilul de viata dinainte, crezand ca tot iti este permis in materie de alimentatie." - 4 voturi
3. Dobrin Oana
Eu sincer nu le inteleg pe aceste fete- femei pana in 30 ANI. Cred ca in primul rand le trebuie multa, multa vointa. Daca isi doresc cu adevarat sa slabeasca, trebuie sa se abtina de la dulciuri, mai putina mancare in farfurile, cina inainte de sase, chiar daca va e foame, serviti un fruct intre mese si nu in ultimul rand miscare. Chiar si mersul pe jos e foarte bun." - 3 voturi
4. Amalia Pantazi: "Consider ca cea mai mare greseala este aceea ca nu ne informam inainte sa incepem o cura.Nu mancati paine,dulciuri etc...Dar de ce?Daca am sti ca ele contin carbohidrati care se transforma in grasime odata ce pancreasul secreta insulina in exces,poate ne-am abtine mai usor.Lipsa de informare este raspunsul meu!"
5. Emanuela Lek: "Cea mai mare greseala e sa te asezi la masa si sa uiti sa te mai ridici, sa uiti sa te mai opresti, si apoi sa zici ca nu stii dc te-ai ingrasat" - 2 voturi
6. Dona Madalina Iuliana: "Cea mai mare greseala facuta de femei este ca nu consulta un nutritionist, un specialist in domeniu, care sa le dea cele mai bune sfaturi si regimuri in functie de persoana sau nevoile acesteia." - 2 voturi
7. Mihuta Daiana: "Cea mai mare gresala a unei femei este faptul ca nu face sport destul" - 2 voturi
8. Anamaria Surupateanu: "Poate ca e vina noastra...poate ne lasam ispitite prea usor de mancare,poate ar trebuie sa avem mai mult curaj si mai multa ambitie sa ducem o viata sanatoasa,nu neaparat o dieta..si astfel sa nu ne trezim ca am pus kg date jos la loc dupa ce s-a terminat cura minune:)" - 1 vot
9. Valentina Viorica Dragomir lipsa unui stil de viata sanatos in care sa includem toate categoriile de alimente si sport...intr-un cuvant sedentarismul - 1 vot
10. Bebelusha Alina: "Infometareaaa...cea mai mare greseala!!pui inapoi ff repede si chiar dublu!!" - 1 vot
Saptamana 3: (10 - 17 octombrie) - castigatoarea unui abonament complet la FitCurves, care ne-a spus care este secretul unei siluete perfecte in viziunea ei
Angel Sweet: Sportul este esential pentru a-ti mentine silueta perfecta si un ritm de viata echilibrat - 198 voturi
Saptamana 4:
| Gabriela Bilius |
| Iulia Jewels |
| Petrescu Valentina |
| Alexandra Palaghia |
| Ioana-Luiza Drăgnoiu |
| Cristina Candrea |
| Dana Stan |
| Valentina Bratosin |
| Gabriela Cobori |
| Silvia Gherghe |
Castigatoarele sunt rugate sa trimita un mail la [email protected] si sa-si solicite premiul.
