Spre deosebire de alte vedete de la Hollywood care nu stiu ce cura de slabire dramatica sa tina imediat dupa nastere, Hilary Duff a preferat sa apuce o cale mai lunga, dar sigura, pentru a-si recapata vechea infatisare.
Cu o dieta echilibrata si multa miscare, ea a reusit in sfarsit sa dea jos kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii si sa reimbrace pantalonii masura 26 pe care ii purta inainte de a afla ca va deveni mamica. Ce spune antrenorul ei personal despre aceasta reusita?
Ei bine, Hilary a facut constant Pilates, spinning si circuit training. Cand aceste trei tipuri de antrenament de fitness nu au mai functionat, a incercat o a treia metoda, si anume boxul.
"Ii place foarte mult sa faca miscari de box. Sarim coarda impeeuna si apoi revenim la lucratul muschilor, deci incercam sa alternam exercitiile pentru a obtine rezultate cat mai bune. Ceea ce a reusit ea este un lucru pe care ar trebui sa il faca oricine: sa gaseasca un tip de antrenament pe care sa il iubeasca si pe care abia sa asteapte sa il realizeze. Hilary vine la antrenament cu zambetul pe buze, accepta provocarile pe care i le fac in fiecare zi si asteapta sa ii fortez limitele cu fiecare ora petrecuta in sala de sport", a spus antrenorul personal al actritei.
Hilary este intr-adevar un model pentru doamnele si domnisoarele care vor sa slabeasca, asa ca nu ezitati sa ii urmati rutina de miscare daca va doriti sa scapati eficient si sanatos de kilogramele suplimentare.