Insa consumul excesiv de apa nu este benefic pentru corp, de aceea trebuie sa fim foarte atenti cu cantitatile de apa pe care le bem.
Daca depasesti nivelul optim de lichide necesar functionarii normale a corpului, creierul ajunge sa se umfle si astfel functiile vitale cedeaza, cauzand moartea. O cantitate de apa mult prea mare determina incetarea activitatii rinichilor, astfel incat compozitia sangelui se dilueaza.
"Cand creierul se umfla, procesul se intampla intr-un spatiu restrans, astfel ca acesta nu are cum sa se extinda, creste presiunea craniana, iar pentru moment simti o durere acuta de cap. Urmeaza diminuarea functiilor vitale, cum ar fi circulatia sangelului si respiratia, apoi survine decesul", a declarat Robert Forrest, consultant chimic la Spitalul Royal Hallamshire din Sheffield.