Diana are 28 de ani și a devenit o susținătoare a naturismului (mișcare culturală care promovează nuditatea) ca mod de viață. În toate călătoriile ei, bloggerița se fotografiază dezbrăcată în mijlocul naturii, după care postează experiențele ei pe contul de Instagram. Peste 40.000 de oameni din întreaga lume îi urmăresc postările, deși și-a deschis contul abia în acest an. Într-un interviu acordat perfecte.ro, Diana spune că nudismul e mai mult decât să te afișezi în pielea goală.
„Pentru mine e un mod de viață. Înseamnă libertate, puterea de a fi și de a deveni una cu natura”, spune tânăra, care ne-a împărtășit șase din beneficiile somnului fără pijama, pe care le-a identificat ea în ultimii cinci ani.
1. Somn adânc și profund
„Temperatura corporală este foarte importantă pentru un somn odihnitor, spune Diana. Dormitul în pielea goală ne ajută să ne reglăm temperatura corpului în timpul nopții și împiedică supraîncălzirea, astfel încât vei dormi mai bine. Dacă temperatura corporală este prea mare, acest lucru îți va afecta ciclul de somn și te va împiedica să cazi într-un somn adânc. Așa că, dacă ai probleme de somn, începe prin a renunța la pijamale”, spune Diana.
2. Vei arăta mai tânăr
„Poate suna puțin ciudat la început, dar vei vedea că nu e chiar așa. Dacă menții temperatura corporală sub 21 de grade Celsius în timpul somnului, corpul tău va elibera melatonină, un hormon care reglează ritmul circadian și joacă un rol important în menținerea somnului. De asemenea, contribuie la procesul anti-îmbătrânire și la menținerea sănătății pielii. Deci, acesta este hormonul care vrem să lucreze în favoarea noastră în timpul nopții”, spune Diana.
3. Scazi în greutate
„Da, e adevărat. Dormitul în pielea goală chiar te ajută să pierzi kilograme. Dacă îți păstrezi corpul mai rece, acest lucru e de mare folos metabolismului tău, conform dr. Francesco S. Celi, care e autorul unui studiu din 2014. El a concluzionat că producem de două ori mai multe grăsimi sănătoase dacă ne menținem corpul mai rece în timpul somnului. Iar asta înseamnă arderea caloriilor pentru a genera căldură corpului. Dacă mă întrebați pe mine, dormitul în pielea goală este cel mai bun mod de a arde calorii.”
4. Viață sexuală mai bună
„Nu e nimic mai plăcut pentru tine decât să simți pielea partenerului/partenerei în timpul nopții. Dr. Fran Walfish spune că acest contact de piele eliberează hormonul stării de bine și crește apetitul sexual. Nu e grozav? Dar asta nu e tot. O mare companie de prelucrare a bumbacului din SUA a descoperit, în urma unui studiu, că dormitul în pielea goală alături de partenerul tău încurajează intimitatea fizică și emoțională și cu toții știm că acest lucru conduce la relații mai fericite.”
5. Protejează părțile intime le corpului
„Dormitul în lenjerie poate duce la infecții în zonele intime, iar acest lucru e valabil atât pentru femei, cât și pentru bărbați. În cazul bărbaților, renunțarea la haine în timpul somnului are ca efect și creșterea fertilității.”
6. E foarte distractiv
„Nu voi încerca să te conving de ce e distractiv să dormi dezbrăcat. Va trebui să încerci măcar o dată și vei afla de ce susțin acest lucru.”
Diana renunță la haine chiar și în călătoriile ei prin Europa, unde îl are ca partener pe iubitul ei. Unde găsește un colț de natură în care se simte bine, se dezbracă și se lasă fotografiată de partenerul ei. Apoi postează toată experiența pe Instagram. Deși și-a deschis contul abia la începutul acestui an, are deja peste 40.000 de urmăritori. Perfecte.ro a stat de vorbă cu ea și a întrebat-o de ce simte nevoia să împărtășească tuturor stilul ei de viață.
„A fi gol este ceva normal. Până la urmă, cu toții ne-am născut fără haine. Și nu cred că există mod de a te simți mai liber decât acela de a fi unul cu natura care te înconjoară. Dar înțeleg că sunt mulți oameni care nu sunt de aceeași părere cu mine și respect asta. Tocmai acesta este motivul pentru care nu mă dezbrac în locuri publice, ci doar în spații private sau în locuri mai puțin umblate”, ne-a spus Diana.
Bloggerița nu a ajuns încă în România, dar, după ce a văzut câteva fotografii cu locuri fabuloase din țara noastră, și-a schimbat planurile de vacanță pentru acest an.
FOTO: Facebook Cascada Bigar
„Wow. Am pus România pe lista mea de destinații. Aveți niște piesaje superbe și o țară foarte frumoasă. Plaja de la Mamaia, Munții Carpați, Lacul Izvorul Muntelui și Cascada Bigăr sunt în topul preferințelor mele, doar uitându-mă pe aceste fotografii”, a declarat bloggerița croată.
