Mamicile ocupate sunt asaltate in mod constant cu mesaje de tipul “Ar fi bine sa-ti faci timp si pentru tine”. Usor de zis, dar greu de facut, mai ales cand de indata ce rasare prima raza de soare intri pe “pilot automat” pentru a reusi sa duci la capat toate sarcinile zilei. Exista insa cateva solutii pe care le poti aplica pentru a-ti usura ziua.
Te intrebi “Ce-i de facut?” cand vasele stau in chiuveta, mancarea este pe foc, raportul pentru sedinta de maine asteapta in sufragerie si nazdravanul plange ca ii este foame? In primul rand, trebuie sa-ti stabilesti cateva prioritati. Invata sa spui “Nu” si sa te concentrezi asupra lucrurilor importante pentru tine si pentru cei dragi.
Uite cateva strategii care te vor ajuta sa accepti mai usro haosul de zi cu zi:
1. Uita de echilibru
Mitul conform caruia femeile trebuie sa gaseasca echilibrul perfect dintre viata personala si cea profesionala nu este decat o legenda urbana. Nu poti sa jonglezi cu gramezile de farfurii si sa fii atenta, in acelasi timp, la alte trei lucruri. Incearca sa te bucuri de furmusetea unui singur moment, indiferent de cat este el de greu si renunta la idealul de a deveni Napoleon. Nu poti sa intocmesti lista de cumparaturi in timp ce vorbesti cu mama-soacra la telefon si nici sa faci sex in timp ce te gandesti la prezentarea PowerPoint de a doua zi. Ia lucrurile pe rand.
Citeste si: 3 calitati de mama care te ajuta la serviciu
2. Presara cu putina iubire
Incerci cu disperare sa faci slalom intre treburile casnice si astepti aprecierea celor din jur pentru efortul depus? Cel mai bien ar fi sa schimbi tactica si sa presari cu dragoste si multumire asupra fiecarei activitati. Fie ca este vorba despre familie sau lucru, iubirea este cea care da nastere fericirii. Poate ca nu mai suficienta energie sa stergi praful de pe mobila din sufragerie, dar gandeste-te ca ai ofamilie frumoasa, un sot minunat si un loc de munca. Altii nu se bucura de aceleasi lucruri.
3. Descopera-ti talentul
Omul da randament maxim in momentul in care se simte implinit. Descopera-ti talentul, urmeaza-ti visul si foloseste-te de calitatile tale pentru a reusi sa duci la capat cu brio toate obiectivele.
4. Pune pasiune in ce faci
Daca nu-ti place sa desfasori o anumita activitate, nu o mai face. Vei fi nefericita si ii vei amari si pe cei din jurul tau, pe masura ec va trece timpul. Chiar daca pare un lucru superficial, nu face ce nu-ti place.
Citeste si: 5 greseli pe care o mama nu trebuie sa le faca la serviciu
5. Descopera
Copiii tai nu sunt un fel de proiecte de stiinta pe care trebuie sa le duci la capat cu brio. Treaba ta nu este sa-i transformi in ceva ce nu sunt, ci sa-i descoperi asa cum sunt si sa-I incurajezi sa-si urmeze calea.
Inainte de a desfasura o activitate, incearca sa imbini utilul cu placutul. Lucrurile vor merge mai bine, iar stabilirea unor prioritati nu vor face decat sa le usureze si mai tare.