Pentru toata lumea apropierea Sarbatorilor e plina de agitatie. Pentru mamici, insa, toata nebunia cumparaturilor, a bunatatilor ce trebuie pregatite, a cadourilor si a rudelor care dau navala in vizita poate fi uneori coplesitoare.
Te si vezi deja extenuata dupa Anul Nou, intrebindu-te cand si cum au trecut si anul asta sarbatorile? Nu trebuie sa se intample asa. Poti reduce stresul din aceasta perioada cu cateva trucuri simple.
De unde atata stres intr-o perioada care ar trebui sa fie una plina de fericire, cadouri si intalniri cu cei dragi? Pai tocmai de aici. Sunt prea multe de facut intr-un timp mult prea scurt. Tot secretul unor sarbatori linistite sta in planificare si cateva trucuri de relaxare.
1. Pune totul pe hartie! Daca totul e planificat cu multe zile inainte nu ai de ce sa intri in panica si sa te stresezi. Mai ales daca in acest an iti revine sarcina de a pregati masa de Craciun cu multi invitati. Asadar, fa-ti o lista cu tot ceea ce ai de facut in zilele pana in Sarbatori, de preferat cu saptamana inainte.
2. Da si altora ceva de facut! Nu trebuie sa te inhami tu la toate treburile din casa. Roaga-i si pe ceilalati sa te ajute. Daca tu gatesti, partenerul tau se poate ocupa de curatenie sau de cumparaturi, iar cei mici pot participa si ei la treburi prin casa.
3. Pregateste meniul din timp. Nu trebuie sa umpli masa cu bunatati, iar daca vrei sa arati ce mamica priceputa esti, nu lasa totul pe ultima zi. Alege cateva feluri simple de mancare, framanta cozonacii din timp si pregateste fursecuri de casa cu cateva zile inainte. Astfel, te vei putea bucura si tu de masa in familie de Craciun, fara sa petreci toata ziua in bucatarie.
4. Elimina stresul bugetului! Cand ai prea multe cadouri de cumparat si prea multi oameni dragi carora vrei sa le faci daruri bugetul poate fi o problema. Nu trebuie, insa, sa umpli sacul Moslui pana la refuz. Alege cate un cadou simbolic pentru fiecare. Astfel nu vei uita pe nimeni de pe lista si nici nu vei ramane cu datorii.
5. Mergi la cumparaturi dimineata, daca vrei sa scapi de cozi si aglomeratie. Asa vei putea sa ii iei si pe cei mici cu tine fara sa risti sa ajungi epuizata inapoi acasa.
6. Bucurati-va de traditiile Craciunului. Daca esti obisnuita ca totul sa fie facut in graba si pe ultima suta de metri, nu vei reusi sa te bucuri alaturi de cei dragi de impodobirea bradului, de colinde si desfacerea cadourilor. Anul acesta schimba regulile! Dati o adevarata petrecere de impodobire a pomului in seara de Ajun, cu muzica de colinde si prajituri de casa. Vei vedea ca micutii vor fi incantati sa participe, in timp ce tu poti sa te relaxezi.
7. 10 minute de relaxare pe zi pot face minuni pentru o mamica stresata de pregatirile pentru Sarbatori. Daca nu se poate in timpul zilei, atunci gaseste timp pentru tine seara inainte de culcare. Fa o baie calda, inchide usa la dormitor si asculta muzica. Este finalul perfect pentru o zi incarcata. Nu uita din cand in cand, atunci cand treburile te coplesesc, sa inspiri si sa expiri adanc pentru ati relaxa intregul corp.
8. Odihneste-te suficient! Nu vei putea face fata programului incarcat de Sarbatori daca esti obosita. Macar de doua ori pe saptamana incearca sa te culci devreme. Asta pentru ca somnul cel mai odihnitor are loc pana in miezul noptii si numai asa iti vei putea incarca bateriile pentru o noua zi.
Pe langa toate acestea nu uita sa te bucuri de momentele unice pe care le traiesti alaturi de familia ta. Nici nu stii cand zboara timpul, iar magia Craciunului nu va mai fi la fel atunci cand picii tai vor creste mari.