Frumoasa australianca a povestit pentru Daily Mail Australia ca somnul si alimentatia sunt factorii cruciali care au dus la frumusetea ei. In plus, femeia nu a mai consumat zahar de 28 de ani.
"Eu cred ca este foarte important sa fii constienta de hrana pe care o mananci si de calitatea acesteia. Conteaza foarte mult sa faci niste alegeri corecte. Multe dintre femei se gandesc ca nu este posibil sa mentii o forma a corpului si o greutate acceptabila atunci cand ajungi la varsta de 50 de ani sau treci peste aceasta varsta" a povestit Carolyn.
Doamna Hartz incearca sa le convinga pe femeile de pretutindeni ca poti arata fabulos si dupa 40 de ani, varsta la care, spune ea, multe persoane cred ca este tarziu sa mai reusesti sa arati atat de bine.
"Multe dintre noi cunosc faptul ca odata ce inaintam in varsta metabolismul nostru incepe sa nu mai dea un randament ridicat iar pentru a preveni acest lucru trebuie sa mentinem un control ridicat si sa facem alegeri cat mai sanatoase cu privire la ceea ce mancam. Pare un pic dificil dar daca ne dorim cu adevarat aceste aspecte pot deveni posibile. Fara un control alimentar, poti foarte usor sa iei in greutate". a mai povestit Carolyn, care are acum un site de promovare a alimentelor fara zahar, dar si a unui stil de viata sanatos per total.
