Beyonce si-a facut intrarea ca o adevarata diva la Met Gala: a sosit ultima, iar impactul pe care l-a avut tinuta sa asupra invitatilor a transformat-o in cea mai admirata si fotografiata vedeta.
Cantareata a demonstrat ca este intr-o forma fizica deosebita, ca a slabit considerabil si a profitat de ocazie pentru a-si arata silueta perfecta. Beyonce a purtat o tinuta transparenta, cu pietre aplicate, semnata de Givenchy, care l-a fermecat pana si pe sotul ei.
In urma cu putin timp, cantareata a impresionat inca o data, etalandu-si aceeasi silueta perfecta, insa de data aceasta aparand imbracata intr-o pereche de jeansi rupti, care s-au mulat perfect pe formele ei. Cu un top negru si o pereche de sandale decupate, Beyonce a iesit la o intalnire cu Jay-Z, in New York.
Cum a reusit sa obtine acest corp perfect in doar 22 de zile? Regimul alimentar tinut de Beyonce interzice carnea, lactatele, ouale, alcoolul si mancarea procesata.
Cele 5 principii de baza ale dietei de 22 de zile a lui Marco Borge sunt:
1. Alege plantele in locul mancarurilor procesate
2. Mananca trei mese echilibrate pe zi
3. Organizeaza-ti meniul astfel incat sa ai 80 la suta carbohidrati, 10 la suta grasime si 10 la suta proteine
4. Fa sport 30 de minute pe zi
5. Bea multa apa
"Cu cat mancarea ta este mai naturala, cu atat mai bine Gandeste-te la ce mancau bunicii tai - mancaruri naturale, crescute la tara. Daca bunicii tai nu recunosc ce mancare este la tine in farfurie, nu o manca!", spune nutritionistul, care ne indeamna sa revenim la obiceiurile alimentare, mai sanatoase, ale stramosilor nostri.
