"Nu am avut mult timp la dispozitie ca sa slabesc, pentru ca la numai 3 luni de la nastere aveam programat un concert. Lucru pe care n-o sa-l mai fac niciodata", a spus Beyonce pentru revista Shape.
Beyonce a marturisit ca depune mult efort pentru a se mentine slaba. "Nu sunt o persoana slaba de la natura. Muncesc din greu ca sa ma mentin in forma", a spus cantareata.
Vedeta a reusit sa slabeasca cu ajutorul dansului, care s-a dovedit un exercitiu cardio extrem de eficient. Insa 80 la suta din grasimea acumulata in timpul sarcinii a eliminat-o prin dieta. Vedeta a trebuit sa renunte si la mancarea sa preferata - pastele.
"Am avut o dieta bazata pe foarte putine calorii. Nu m-am atins de carne rosie, am mancat mult peste si am inlocuit orezul si pastele cu quinoa", a povestit Beyonce.
Beyonce a dezvaluit ca la micul dejun mananca cel mai adesea omleta din albusuri de ou, un smoothie vegetal sau cereale integrale cu lapte degresat. "La cina mananc multe legume si peste, iar in timpul zilei incerc sa beau multa apa. Duminica e ziua in care mananc o masa dupa bunul plac - de obicei pizza", a spus vedeta.
