Carmen Bruma ne impartaseste trucurile ei pentru un corp perfect. Ce salata de vara recomanda vedeta


Carmen Bruma este o mare iubitoare a sportului si a stilului de viata sanatos . De data aceasta, ne recomanda o noua salata pentru a ne mentine nivelul de energie ridicat pe timpul verii.


 

Asa cum ne-a obisnuit, Carmen Bruma ne recomanda o salata sanatoasa si delicioasa pentru sezonul cald. Deliciul culinar este alcatuit din mei, dovlecei, pastai cu sos din fulgi de drojdie inactiva, ierburi aromate si ulei de cocos.

Iata ingredientele salatei propusa de vedeta:

50 gr mei decorticat ( se fierbe la fel ca orezul )

2 dovlecei fierti

O cana pastai fierte

Sosul se prepara din:

2 lingurite fulgi de drojdie inactiva

2-3 linguri ulei de cocos

4 -5 linguri apa

Sare

marar 

rozmarin

cimbru 

tarhon 

busuioc 

boia de ardei dulce

Merita incercata reteta propusa de Carmen Bruma?

  • Carmen Bruma ne impartaseste trucurile ei pentru un corp perfect. Ce salata de vara recomanda vedeta

related posts

Modifică setările cookies