Imbracata cu o pereche de jeansi minusculi si cu un top galben, Carmen Bruma a facut senzatie la plaja. "Arati ireal de bine, felicitari pentru perseverenta", i-a scris un fan pe Facebook.
Carmen Bruma si-a lansat de curand cartea 3 S - SANATOASA, SUPLA, SATULA: "Programul 3S- Sanatoasa, Supla, Satula contine solutii concrete si eficiente pentru cei care vor sa slabeasca si sa fie in forma. Este un indreptar practic menit sa te ajute daca nu poti sa mergi , din diverse motive, la un nutritionist sau la sala in mod constant si totusi iti doresti sa fii sanatoasa , supla si satula", a explicat Carmen Bruma pentru perfecte.ro.
Cum sa scapi de burtica dupa ce ai nascut. 8 sfaturi pentru o recuperare sanatoasa si rapida
"Daca esti o persoana sedentara ar trebui sa faci in jur de 30 de minute de sport pe zi. Antrenamentele de pe dvd-ul 3 S sunt ideale in acest sens; 15 minute dureaza antrenamentul propriu zis, 5 min incalzirea si 5 strechingul. In total 25", mai spune Carmen Bruma.
