Regulile alimentare care au slabit-o pe Xonia 12 kg. Cum isi mentine vedeta greutatea in prezent EXCLUSIV


Xonia este un exemplu de urmat pentru toate femeile care nu au suficienta vointa sa dea jos acele kilograme in plus care le jeneaza. In urma cu cativa ani, cand a debutat in showbizul romanesc, Xonia era o tanara simpatica, dar plinuta, usor complexata de greutatea ei. Astazi este o femeie frumoasa, cu o silueta perfecta.

Tag-uri: #Xonia #dieta

Xonia a marturisit ca nu s-a infometat pentru a slabi. "Nu am tinut nici o dieta, pur si simplu am adoptat un stil de viata sanatos pe care-l recomand tuturor. Respect regula celor 3 mese pe zi si a celor 2 gustari dintre mese, beau cel putin 2 litri de apa /zi si fac miscare zilnic. Toate aceste lucruri mi-au fost reamintite si incadrate in programul meu zilnic de nutritionistul Dr. Vera Daghie, ea s-a ocupat de mine si m-a ghidat pentru ca in primul rand mi-am dorit sa slabesc sanatos si rezultate sa fie pe termen lung. Nu s-a intamplat nimic peste noapte, dar am fost consitenta de la incept", a spus Xonia pentru perfecte.ro.

Cantareata nu tine nici in prezent vreo dieta, preferand sa aiba o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Xonia a invatat sa gateasca si se lauda cu niste salate excelente.

"Mananc orice imi doresc, dar in cantitati moderate si la orele potrivite, nu ma infometez si nu imi interzic nimic asta pentru ca a manca este una dintre placerile vietii. Am invatat sa fac foarte multe feluri de salate si gatesc peste foarte bine, mai alternez foarte rar cu carne de pui si cam atat", a spus vedeta.

Xonia nu este deloc restrictiva in ceea ce priveste regimul ei alimentar. "Nu am renuntat la absolut nimic, am incercat sa combin alimentele intr-un mod cat mai sanatos si nu mi-am scos nimic din meniu pentru ca ar insemna sa renunt la acel lucru pe viata si asta sigur nu pot, dar recunosc ca ciocolata este una dintre placerile mele la care am mare grija si nu exagerez", a spus cantareata.

  • Regulile alimentare care au slabit-o pe Xonia 12 kg. Cum isi mentine vedeta greutatea in prezent EXCLUSIV

related posts

Modifică setările cookies