• Sore
Mamica unei fetite adorabile, Sore se numara printre putinele femei care au reusit sa slabeasca intr-un timp record. In perioada sarcinii, ca orice femeie, s-a ingrasat. Insa pentru Sore kilogramele in plus nu i-au dat batai de cap, drept pentru care, la doua saptamani dupa ce a nascut avea cu 10 kilograme mai putin. Cantareata marturiseste ca si-a tinut alimentatia sub control inca de la nastere si isi alapteaza natural copilul.
In prezent, cantareata este vegetariana: "Am eliminat carnea si o data cu ea, si grasimea de pe corp", a spus Sore pentru perfecte.ro. Cantareata a spus si cum isi revine rapid dupa o noapte nedormita. "Multa cafea, multa apa si 2 oua fierte. Insa este un salt aparent, doar, pentru ca dupa 6-7 ore te lasa bateriile", spune Sore pentru perfecte.ro.
• Andra
Dupa ce a adus-o pe lume pe micuta Eva, cantareata si-a revenit spectaculos starnind invidia multor femei care se lupta cu kilogramele in plus dupa nastere. In timpul celei de-a doua sarcini, artista a mancat tot ce a poftit. "Ma simt bine, am poftit, tot ce am poftit am mancat. Am mancat foarte multa varza murata, era si perioada de dinainte sa sarbatori. Dar nu te gandi ca am mancat-o goala, varza. Nu am fost atenta sa nu ma ingras, dar nici nu am stat sa mananc pentru doua persoane. Mananc cat simt nevoia. Pana la urma, asta e ghinionul nostru, al femeilor, sa ne luptam cu kilogramele toata viata", spunea Andra pentru cancan.ro.
Andra a luat 15 kilograme in timpul sarcinii, iar 10 le-a dat jos in timp record, fara eforturi speciale.
"Cea mai buna dieta este, pur si simplu, normalitatea… Eu am mai spus si sustin in continuare ca nu cred in regimurile drastice sau concepute după un plan riguros. Nu ma reprezinta si nici nu mi se par sanatoase. Sunt atenta la ceea ce mananc. Dupa o sarcina, cred ca lucrurile se cam refac de la sine. As zice ca vreo 10 kilograme din cele 15 luate s-au dus deja, le-am spus «adio». Si voi mai slabi, stiu ca n-am de ce sa-mi fac griji", a spus dupa nastere Andra pentru Libertatea.
"Nu am tinut nicio dieta. S-au dus kilogramele pur si simplu", spunea si pentru Wowbiz.
• Antonia
Cantareata a slabit 10 kilograme in numai doua luni de zile de la nasterea lui Dominic. Antonia a facut tot posibilul sa isi revina rapid la forma fizica de dinainte de sarcina si chiar daca nu a apelat la dietele traditionale, artista a marturisit ca antrenorul personal a ajutat-o foarte mult in acest sens.
"Nu fac nimic special in ceea ce priveste antrenamentele: mers pe banda, multa izometrie. Am incredere in Sasha si stiu ca impreuna cu el voi reusi sa ajung din nou in forma. Oricum, mi-am revenit repede dupa sarcina, pentru ca inainte faceam foarte mult sport si aveam o dieta echilibrata. De aceea, am si luat putine kilograme, cam 10, pe care le-am si eliminat rapid", a explicat atunci Antonia.
• Adela Popescu
Vedeta nu s-a grabit sa slabeasca, iar kilogramele s-au dus singure usor, usor. "Toti oamenii m-au sfatuit sa nu fac eforturt prea mare atata timp cat alaptez, pentru ca exista riscul sa pierd lactatia, ceea ce nu imi doresc. Dar am dat jos cateva kilograme, pe baza de oboseala. In doua luni jumate am dat jos 11 kilograme si mai am de dat jos 5 sau 6, dar astea se dau cel mai greu. Dar nu asta e scopul, a dezvaluit Adela Popescu.
Andreea a dezvalui faptul ca a apelat la un nutritionist pentru a scapa de cele 22 de kilograme pe care le-a luat in timpul sarcinii. Acesta i-a recomandat sa evite dulciurile, uleiul de orice fel, nici macar cel de masline, painea si pastele. Carnea slaba, doar de pui, vita sau peste si legumele, nu erau gatite cu niciun strop de ulei. Sucurile imbuteliate au fost excluse categoric din obiceiul vedetei.
Pentru a evita senzatiile de ameteala sau epuizare, vedeta lua zilnic calciu si magneziu efervescente. Acestea ii oferau aportul de vitamine necesar pentru o zi plina de energie si o ajutau sa consume mai usor lichide.
Vedeta recomandata tuturor femeilor sa nu faca greseala de a se infometa pentru a scapa de kilogramele in plus. O masa la un interval de 3 ore, multa apa, limonada cu indulcitor, sunt cateva din micile secrete pe care vedeta le-a urma si a reusit sa se refaca intr-un mod sanatos.
• Nicoleta Luciu
Dupa ce si-a pus sanatatea in pericol din dorinta de a slabi dupa nasterea primului copil, consumand doar supa de pui si compot, Nicoleta Luciu a urmat o dieta mult mai sanatoasa dupa nasterea tripletilor. A reusit sa slabeasca de la 91 de kilograme la 54 intr-un timp foarte scurt, mai exact 4 luni. Frumoasa mamica recunoaste ca s-a ingrasat la ambele sarcini intre 30-40 kg, iar daca la prima sarcina nu a urmat o reteta tocmai sanatoasa, la a doua sarcina a urmat un program echilibrat in care a facut sport si a consumat alimente pe baza de proteine. Vezi AICI dieta pe care a tinut-o.
