Premiile constau in 6 abonamente duble de cate 2 saptamani fiecare la clubul de fitness FitCurves Vitan.
Pentru a participa la concurs, completeaza formularul de mai jos si raspunde corect la intrebare! Concursul se deruleaza in intervalul 18 – 31 octombrie 2012.
Curves International, cea mai mare franciza de fitness din lume, a gandit un program de fitness de doar 30 de minute pentru femeia activa de astazi. Astfel, cea mai intalnita scuza care te impiedica sa te ingrijesti de corpul tau: „Nu am timp” dispare. In clubul de fitness FitCurves au acces doar femei, membrele avand varsta cuprinsa intre 18 si 80 de ani!
Curves a deschis 10.000 francize in 85 tari, iar acum numarul membrelor depaseste 4 milioane, astfel a devenit cel mai de succes program de fitness din lume!
In cele 30 de minute de antrenament in circuit sunt lucrate toate grupele principale de muschi, datorita aparatelor hidraulice ce folosesc forta proprie, astfel greutatile sunt inlaturate din ecuatie. Aparatele functioneaza ca un antrenor personal, adaptandu-se la conditia fizica a fiecarei femei. Antrenamentul de FORTA este completat de CARDIO. Intotdeauna membrele sunt insotite de o antrenoare FitCurves, care le corecteaza miscarile si le motiveaza sa mentina ritmul de lucru. La final apare cea de-a 3-a componenta, STRETCHING, ce dureaza doar cateva minute. Stretchingul creste forta cu 19% si previne febra musculara.
Una dintre cele mai harnice membre ale clubului FitCurves Vitan este Alexandra de la trupa Amadeus (Foto). Ea vine de cel putin 3 ori pe saptamana, desi are un program foarte incarcat cu repetii si concerte, atat in Romania cat si in afara tarii. Pe Alexandra o avantajeaza foarte mult programul de 30 de minute si faptul ca antrenamentul este deosebit de eficient. Andreea, si ea membra a trupei Amadeus se antreneaza la FitCurves Drumul Taberei, astfel se mentine in forma atat pentru viata de familie si cea de scena. Andreea are doi copii si este un exemplu excelent pentru tinerele mamici.
Sol Sinceac, manager FitCurves Vitan: „Este important pentru fiecare femeie sa aiba o motivatie puternica si foarte personala. Altfel nu va functiona decat pe termen scurt si se intorc de unde au plecat. Este bine sa fie constiente de toate beneficiile sportului. Mai mult, motivatia lor personala trebuie sa le in gand in fiecare zi, ea va fi motivul pentru care se vor decide sa iasa pe usa si sa porneasca spre sala. Toata lumea stie ca atunci cand faci sport constant incepi sa arati mai bine si sa te simti mai bine, insa mai putin evidente sunt beneficiile pe termen lung, din care voi da aici doar cateva exemple:
· Un sentiment de buna dispozitie
· Piele mai catifelata
· Diminuarea stresului
· Artere „mai tinere”
· Mai multi prieteni
· Protectie sporita impotriva cancerului ovarian
· Durerile articulare scad in intensitate
· Lupta impotriva diabetului
· Productivitate ridicata la locul de munca
· Mai putine zile de concediu de boala
· Un spate mai rezistent
· Un somn mai odihnitor
· Mai multa energie
· Creativitate sporita
· Inima mai sanatoasa
· Tensiune arteriala mai scazuta
· Apara impotriva cancerului la san
· Ameliorari ale simptomelor din perioada de menopauza
· Mai multa incredere in sine in intimitate
· Un sistem osos mai puternic
Castigatoarele concursului sunt:
