Foto: Adele si fostul sot, in 2004
Adele este constienta ca nu a avut cea mai grozava casnicie din lume – recunoaste ca nu a fost niciodata pasiune intre ea si sotul sau, iar viata sexuala era aproape inexistenta. S-au casatorit doar pentru ca aveau foarte mult in comun. “A fost mai mult ca un acord intre noi”, povesteste femeia in Daily Mirror. O perioada cei doi si-au trait casnicia la distanta, inca un motiv ca infidelitatea sa apara intre ei.
Cand a aflat ca sotul a inselat-o cu 18 femei, a fost devastata. A crezut ca viata ei s-a terminat si ca nu o sa isi mai revina niciodata. A suferit, a plans, s-a izolat de restul lumii...pana cand si-a dat seama ca nu asta e solutia. Apoi a luat masuri urgente – si-a conceput un program “de vindecare” de 21 de zile.
“Ma trezeam zilnic la 7.30 si faceam jogging. Peste o ora luam un mic dejun sanatos sau mancam niste fructe. La pranz mancam o salara, iar seara faceam o plimbare lunga si mancam ceva sanatos. Astfel, mi-am facut o anumite ordine in viata”, povesteste Adele.
Apoi, si-a impus sa accepte fapul ca a fost inselata si sa isi ierte sotul. “Am reusit sa trec peste despartire si am inteles ca nu ne-am despartit doar din cauza ca el m-a inselat. Nu ar fi trebuit sa ne casatorim de la bun inceput”, a spus Adele, care la doua saptamani de la despartire l-a cunoscut pe actualul ei iubit.
Foto: Adele si actualul iubit
Iata ce a presupune programul de 21 de zile de refacere dupa divort:
- Stabileste-ti o rutina zilnica, scriind o lista cu lucurile pe care vrei sa le faci in fiecare zi: mananca la o anumita ora, fa sport, renunta la obiceiurile proaste
- Pune pe o foaie povestea relatiei tale. Incearca sa iti dai seama de ce tu si iubitul tau ati ajuns la divort. Vezi de unde au inceput problemele. Fii sincera si recunoaste si unde ai gresit tu.
- Elibereaza-ti furia! Dedica o zi intreaga eliberarii emotiilor negative: poti sa plangi, sa tipi, sa spargi farfurii.
- Analizeaza-ti si relatiile anterioare si vezi unde ai gresit. Incearca sa inveti ceva din asta.
- Iarta-ti partenerul printr-un fel de ceremonie spirituala. Fa un fel de gest simbolic prin care sa iti retragi juramintele de la casatorie.
- Fa-ti planuri de viitor. Scrie pe ceva ce vrei sa faci cu viata ta de acum inainte – orice de la calatorii pana la diverse cursuri sau un job nou.
