Zaharul
Daca vrei sa faci o schimbare cu adevarat semnificativa in dieta, elimina complet zaharul. Acesta, chiar si in cantitati mici, iti distruge sanatatea. Acesta suprima activitatea sistemului imunitar si joaca un rol semnificativ asupra hormonilor, aruncand corpul intr-un haos biochimic. Din pacate, nu e suficient doar sa eviti sa pui zahar in mancare. Trebuie sa elimini si produsele procesate care contin foarte mult zahar sau indulcitori artificiali.
Noi iti recomandam sa le consumi cat mai rar si sa folosesti indulcitori naturali pentru retetele tale. Pentru mai multe detalii, citeste articolul “Cum inlocuiesti zaharul in retete”.
Citeste mai multe pe foodstory.ro!