1. Poarta pantofi comozi
Conform unui studiu al expertilor americani in sport, persoanele care poarta pantofi comozi consuma cu 6500 de calorii in plus pe an decat cele care prefera pantofii cu toc. Se pare ca incaltamintea comoda este un stimulent bun pentru a face plimbari lungi.
2. Alege-ti un partener cu studii superioare!
Un studiu efectuat de polonezi a pus in evidenta faptul ca femeile casatorite cu barbati cu studii superioare au mai multe sanse sa-si pastreze silueta impecabila fata de cele care au parteneri fara facultate. Asa ca ai grija cu cine te insotesti ca sa-ti spun cat de slaba esti!
3. Alunga plictiseala!
Un alt studiu, britanic de aceasta data, a demonstrat faptul ca suntem mai degraba tentati sa mancam mai mult cand suntem plictisiti decat atunci cand suntem supusi unui stres major. Asa ca un hobby te poate salva de la ingrasare. Si de ce nu, chiar te poate slabi daca e vorba despre un sport.
