"Este o noua era pentru iaurt", sustin nutritionistii din U.S. Acum, e din nou un must sa le consumi, intr-o forma cat mai naturala, evident, fara zahar si fara E-uri.
Iaurtul tip grecesc este baza perfecta pentru un desert delicios, in special smoothie sau iaurt cu fructe. Secretul este sa il prepari chiar tu. Cu cat este mai consistent, cu atat contine mai multe bacterii probiotice, care iti stimuleaza digestia si te ajuta sa lupti cu infectiile.
Vezi 3 motive pentru care trebuie sa introduci iaurtul in alimentatia ta zilnica pe foodstory.ro!