Daca argumentele religioase nu te motiveaza prea tare, tine cont si de faptul ca perioada postului are numeroase beneficii pentru organism. Uite care sunt acestea:
1. Te detoxifici
Abtinerea temporara de la alimente precum carnea si lactatele este foarte benefica pentru organism. Ii permite acestuia sa elimine toxinele acumulate de-a lungul timpului si sa isi imbunatateasca activitatea digestiva. Pentru rezultate mai bune, bea cat mai multa apa si ceaiuri detoxifiante.
2. Scapi de kilogramele in plus
Abtinerea de la proteine si dulciuri care vine odata cu alimentatia de post iti va face abdomenul sa danseze de fericire! Vei scapa de kilogramele in plus intr-un mod sanatos, mai ales pentru ca presupune slabire pe timp mai lung.
3. Faci mai multa miscare
Nu ai voie sa dansezi, intr-adevar, insa daca te vei abtine de la mancare (partea cea mai grea a unei cure de slabire, sa recunoastem!) vei fi cu siguranta motivata si sa faci mai multa miscare decat de obicei. Sa nu mai spunem ca am scapat intr-un final de iarna! Asa ca, ce mai astepti? Iesi afara si bucura-te de soare!
4. Meditezi si iti pui ordine in ganduri
Postul presupune rugaciune si meditatie asupra propriilor greseli. Ei bine, profita de serile linistite dinainte de Paste si pune-ti ordine in ganduri! Mediteaza asupra a tot ce ai facut sau nu, incearca sa gaseti solutii pentru problemele care-ti dau bataie de cap, dar incearca sa si reiei legatura cu persoane dragi tie, de care nu ai avut timp pana acum. Nu vei regreta!