In mod normal, este recomandat sa evitam mancarurile cu peste 5 ingrediente. Dar ce facem cu cele care, desi contin peste 25, sau chiar 50 de ingrediente, ne sunt recomandate ca fiind sanatoase?
Organismul nu le proceseaza si, pe termen lung, ajung sa ne faca mai mult rau decat bine. Vezi care sunt acestea.
1. Cerealele cu ciocolata
Sunt marketate ca fiind cea mai buna alegere pentru micul dejun al copiilor. Insa se stie ca sunt pline de adaosuri de zahar (zaharuri si siropuri adaugate in timpul procesarii), coloranti artificiali, fosfat tricalcic, arome artificiale, amidon, BHT (butilhidroxitoluen sau E321), TBHQ (T-butil hidrochinona, derivat al petrolului), adaugate ca sa mentina cerealele proaspete. Unele cereale ajung sa aiba si peste 25 de ingrediente.
Citeste mai multe pe foodstory.ro!