Stresul
Daca ai avut parte de un eveniment neplacut, ca de exemplu un divort, cu siguranta, vei experimenta o perioada in care iti va cadea parul mai mult ca in mod obisnuit.
Stresul cauzat de incheierea unei relatii, de faliment, sau de doliu, duce la schimbarea ciclului de crestere a parului, sustine Jerry Shapiro, doctor dermatolog in New York.
Potrivit acestuia, stresul poate duce la pierderea parului intr-o perioada de la 6 saptamani pana la 3 luni, dupa eveniment traumatizant.
De asemenea, acest lucru se poate intampla daca ai nascut recent, daca in organism a existat o infectie sau ai suferit o interventie chirurgicala. Dupa reducerea stresului, parul va reveni la ciclul sau natural de crestere.
Parul strans in coada
Daca esti una dintre fetele caruia ii place sa isi tina parul strans in coada, afla ca acest lucru duce la pierderea parului. In timp, acest lucru iti afecteaza foliculii de la nivelul parului, care poate duce la alopacie aerata.
Incearca sa iti schimbi coafura preferata, nu folosi elastice din cauciuc, sau poarta coada in diferite parti ale scalpului. Alterneaza intre o coada de cal ridicata si una la baza gatului.
Folosirea uscatorului de par in exces
Folosirea uscatorului de par, a placii de indreptat parul sau a ondulatorului, poate cauza distrugerea parului.
Daca folosesti din cand in cand aceste ustensile de infrumusetare, utilizeza impreuna cu acestea, produse care iti protejeaza parul impotriva temperaturii ridicate.
Pieptanarea parului umed
Multe dintre noi au obiceiul de a se peria dupa ce s-au spalat pe cap. Expertii sustin ca acest lucru este unul dintre cele mai gresite obiceiuri, fiindca asa nu reusesti decat sa rupi o cantitate semnificativa de par.
Incearca sa iti lasi parul sa se usuce inainte de pieptanare, iar pentru acest lucru nu folosi peria. Descurca-ti parul cu ajutorul varfurilor degetelor sau cu un pieptan cu dintii rari.
O alimentatie nesanatoasa
O dieta in componenta caruia nu intra destule alimente bogate in fier si proteine poate duce la pierderea parului.
Cele mai importante surse de proteine sunt: ouale, carnea, nucile sau pestele. Daca iti lipseste fierul din organism adauga in dieta ta verdeturi ca spanac, cereale sau linte.
Vitamina A ajuta la cresterea parului, dar in exces aceasta poate contribui si la pierderea sa.
O alta vitamina, caruia trebuie sa ii acorzi atentie, este vitamina D. Desi studiile nu au confirmat acest lucru, mai multe cercetari sugereaza ca un nivel scazut de vitamina D in organism poate cauza subtierea firului de par.
Alti factori care pot cauza pierderea parului
-Anumite medicamente ca cele folosite in tratarea artritei, depresiei si a tensiunii ridicate.
-Boli autoimunitare
-Probleme ale tiroidei. consulta-ti medicul si verifica daca aceasta functioneaza cum trebuie.
-Dezechilibru hormonal
