Patrunjelul
Este una dintre cele mai bune surse de clorofila si vitamina C care te ajuta sa ramai tanar si sanatos. Patrunjelul are si un efect diuretic si reduce efectele de balonare din corp.
Mai mult, aceasta verdeata reduce acneea si ajuta la mentinerea unui ten perfect. Adauga aceasta verdeata miraculoasa in salate, mancaruri sau in sucuri naturale.
Busuiocul
Nu doar ca lupta importiva acneei, dar iti imbunatateste si sistemul imunitar.Lupta impotriva bacterilor din interior si combate radicalii liberi care duc la inflamatii, roseata, riduri si acnee.
Adauga frunze de busuioc in salata si smoothie-uri, sau folosestel cand decorezi farfuriile cu mancare.
Menta
Are o gramada de beneficii pentru sanatate si adauga si o prospetime oricarui aliment sau bautura. Menta este foarte buna si pentru problemele digestive.
Aceasta planta este bogata in clorofila care reduce stresul si combate inflamare, ambele fiind cauze ale aparitiei acneei.
Salvia
Chiar daca unele persoane urasc gustul salviei, este una dintre cele mai sanatoase plante. Salvia are propietati de calmare si reduce instant stresul.
Este un antibacterian incredibil si lupta impotriva bacterilor care duc la aparitia cosurilor si a bolilor.
Coriandru
Este una dintre plantele folosite in detoxificare si inlupta impotriva acneei. Acesta ajuta la detoxifierea ficatului si pierderea greutatii.
Aceasta ajuta de asemenea la combaterea aciditatii din stomac, la curatarea sangelui si lupta impotriva hipertensiunii arteriale.
Oregano
Planta miraculoasa ajuta la combaterea acneei, apetitului scazut, dureri de stomac sau depresie. De asemenea, aceasta are un gust incredibil si are propietati anti-inflamatoare.
Dafin
Ceea ce nu stiai despre foile de dafin este efectul sau de curatare, care claseaza planta printre cele mai importante ierburi dintr-o dieta.
Foile de dafin combate excesul de productie a sebumului, curatandu-ti celulele tenului pentru a scapa de acnee. Poti adauga cateva frunze proaspete in ceai sau salata.
