"Mi-am facut un program: mananc la ore fixe, 3 mese pe zi, din 5 in 5 ore. Intre mese, in cazul in care mi se mai face foame, de obicei recunosc ca nu mi se mai face (ori m-am obisnuit, ori mi-am impus, dar stomacul meu nu mai simte nevoia), mananc o gustare - asta inseamna un fruct pana in ora 3 sau un iaurt mai pe seara", a spus Roxana Ionescu pentru perfecte.ro.
Roxana a dezvaluit, mai demult, pentru Perfecte.ro si ce a determinat-o sa slabeasca si cum a reusit sa o faca.
"Nu pot spune ca m-a determinat ceva brusc. Nu ma mai simteam bine cu mine. De exemplu, mergeam sa imi cumpar blugi, eu stiam ca port 26 – 27 si imi luam marimi mai mari. Plus jurnalistii rautaciosi, care m-au facut in toate felurile...
Am mers la un nutritionist, care mi-a dat un regim cu ore fixe. Mi-a spus ca nu trebuie sa astept rezultatele peste noapte, pentru ca nu vor aparea. Am zis ok, o incerc si pe asta, dupa ce am incercat 100 de cure si toate dadeau rezultate pe moment. Am fost si la tratamente corporale, am facut si sport, pentru ca dupa ce am slabit mi-a aparut si celulita, carnea nu mai statea la fel pe mine. Am inceput sa merg lunea, miercurea si vinerea la sala, iar martea si joia la masaj,” ne-a spus la videochatul perfecte.ro Roxana Ionescu.
Foto: FHM