Anca Alungulesei este un mare fan al fructelor de padure, in special al afinelor, pe care le recomanda clientilor sai. Fondatoarea Raw Coco a povestit pentru perfecte.ro care sunt beneficiile pe care afinele le aduc organismului nostru.
Stiati ca un pahar de suc de afine pe zi, inainte de micul dejun, are efect diuretic si antiseptic si previne tulburari ale sistemului urinar? S-a dovedit stiintific faptul ca sucul de afine ajuta la prevenirea cistitei si a infectii ale tractului urinar.
Afinele sunt adevarate bombe de antioxidanti naturali, bogate in vitamina C si fibre. Ele imbunatatesc tranzitul intestinal, prin aportul important de potasiu, fier si calciu. Aceste minunate fructe sunt recomandate extrem de benefice persoanelor cu diabet zaharat, de tip II, deoarece normalizeaza glicemia.
Un alt beneficiu al afinelor este acela ca pot preveni procesele infecțioase datorită conținutului ridicat de vitamina C si pot fi, de asemenea, folosite local pentru tratamentul eczemelor, dermatitelor si vindecarea diverselor răni. Sucul de afine are capacitatea de a trata infectiile tractului urinar, de a regla nivelul zaharului din sange, de a imbunatati vederea sau chiar de a trata diareea. In cazul bolilor cardiovasculare, sucul de afine reduce oxidarea colesterolului LDL, prevenind formarea in vene a cheagurilor de sange.
Unul din cele mai mari beneficii ale sucului de de afine este ca oferă organismului 100% din necesarul zilnic de vitamina C. Potrivit Universitatii din Texas (SUA), cantitatea insuficienta de vitamina C din organism poate determina ca celulele spermatice sa-si pierda din mobilitate.
Afinele pot fi congelate si consamate in timpul anotimpului rece sub forma de suc sau smoothie. Astfel, crestem imunitatea organismului intr-un mod cat se poate de natural si placut. Pentru ca sunt de-a dreptul delicioase.
Un material de Anca Alungulesei, fondatoarea RawCoco
