Inainte de toate, insa, trebuie sa mai tii cont de un lucru: fructele din iaurturi sunt de fapt gemuri, ceea ce inseamna mult zahar. Inca un minus.
Studiul facut de Asociatia Nationala pentru Protectia Consumatorilor o9atitudine a scos la iveala ca procentul maxim de continut de fructe este de 33% iar cel minim este de 1%.
Vezi in tabelul de mai jos cate fructe contin iaurturile tale preferate!