In cartea “7 Keys to Lifelong Sexual Vitality”, doctorii americani Brian si Anna Maria Clement impartasesc cu noi cele 6 alimente care iti distrug viata sexuala, ingreunand excitarea sau atingerea oragasmului.
1. Mancarurile prajite si cele procesate
Chiar daca pe eticheta chips-urilor tale preferate scrie “fara grasimi trans” (grasimi nesanatoase, obtinute in urma unui proces industrial de hidrogenare partiala), multe mancaruri procesate sau prajeli contin aceste grasimi care scad libidoul si afecteaza calitatea spermei si a ovulelor.
2. Prajiturile, torturile, briosele
Fie ca preferi prajiturile de casa sau mai fitoasele macaroons, deserturile coapte, care combina faina si zaharul, duc la o crestere a nivelului glucozei, care reduce dorinta sexuala si cauzeaza dezechilibre hormonale.
3. Soia
Produsele din soia iti pot afecta cheful de sex din cauza nivelului ridicat de estrogen pe care il contin.
4. Inghetata, milkshake-urile si branza
Lactatele (in special cele grase) iti pot afecta ciclul menstrual exacerbandu-ti crampele si creandu-ti senzatia de balonare. In plus, iti pot scadea libidoul.
5. Carnea
Majoritatea tipurilor de carne (inclusiv puiul si pestele) sunt mai nou injectate cu hormoni, antibiotice si substante chimice, care pot crea dezechilibre hormonale. Si mai rele sunt mezelurile, care contin multe grasimi saturate, ce iti blocheaza arterele si vasele de sange, impidicandu-te sa atingi orgasmul sau sa ramai excitata mai mult timp.
6. Alcoolul
Alcoolul, consumat des, iti scade libidoul si cheful de sex si iti reduce satisfactia sexuala.