Orice femeie vrea sa arate fermecator in fiecare zi si cu atat mai mult in ocaziile speciale, asa ca nu e de mirare ca multe dintre noi se streseaza in perioada asta la gandul ca nu vor arata sexy in rochia pentru Revelion.
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, fara mult efort, iata ce trebuie sa faci:
1. Inainte de fiecare masa bea unul sau doua pahare cu apa - Cu ajutorul acestui truc senzatia de foame se va diminua iar tu vei manca semnificativ mai putin. In loc de apa poti incerca un cei de plante neindulcit sau chiar un suc natural de legume.
2. Evita mancarurile prajite - Oricat de delicioase ti s-ar parea, gandeste-te ca nu sunt deloc sanatoase si efectele lor negative se vad nu numai pe coapse si pe burta, dar si pe ten sub forma unor cosuri care nu iti vor placea deloc. Incearca mai bine alimente preparate la cuptor sau pe gratar.
Citeste mai multe pe acasatv.ro.