Cum a reusit Anca sa slabeasca si sa arate impecabil la 40 de ani? Cu foarte mari eforturi, dupa cum spune chiar ea.
„Ma lupt cu kilogramele de ani de zile, deoarece nu am fost niciodata o femeie slaba de la natura. Am grija in permanenta de regimul meu alimentar, de orarul meu de somn si de programul meu de sport. Mi-am educat metabolismul si am grija sa nu acumulez kilograme pe care apoi mi-ar fi foarte greu sa le dau jos. Beau ceaiuri, apa si mananc multe legume crude pentru a avea o digestie buna,” a declarat Anca pentru revista „Ce se intampla, Doctore?”
Dar cum o dieta stricta nu e suficienta in lupta cu kilogramele in plus, Anca Turcasiu s-a apucat serios si de sport, chiar daca spune ca nu il face deloc din placere.
„Merg la sala, unde fac fitness si cardio. Nu sunt o sportiva inraita, fac sport pentru ca trebuie, nu pentru ca imi place. Mi-e mai greu sa ma urnesc si sa incep un program, dar daca il incep, ma tin de el caci sunt constiincioasa din fire,” povesteste Anca.
Si pentru ca un corp perfect nu se obtine cu una cu doua, vedeta ne dezvaluie care sunt regulile de nutritie pe care nu le incalca orice s-ar intampla. „Nu mananc niciodata carne, zahar, prajeli, sosuri consistente. Beau multa apa si obligatoriu consum cel putin un fruct proaspat pe zi. Legumele crude fac parte din alimentatia mea de baza,” a incheiat Anca Turcasiu.
