Cum trebuie sa te hidratezi in zilele de vara? Ce lichide trebuie sa consumam pe canicula - Nu doar cei 2 litri de apa


 

Potrivit prognozei meteo, vara si-a intrat pe deplin in drepturi si ne asteapta zile caniculare. Unul dintre cele mai mari riscuri la care suntem expusi in aceasta perioada este deshidratarea. 


Printre neplacerile pe care le poate provoca lipsa de apa in organism se numara oboseala, apatia si lipsa de concentrare, asta ca sa nu mai vorbim de efectele severe, cum ar fi lesinul sau socurile cardiovasculare. 

Citeste mai multe pe cancan.ro!

related posts

Modifică setările cookies