Cercetatorii norvegieni au demonstrat ca, daca vrem sa slabim intr-un timp cat mai scurt, intensitatea e mai importanta decat durata, cand vine vorba despre sport. Si, dupa cum spune sustine antrenorul Balázs Füzessy , 4 minute sunt de ajuns!
Expertul in sport a sustinut recent un program de tonning, la Pescariu Sport &Spa. Programul alcatuit de tanarul antrenor consta in 5 exercitii, fiecare dintre ele fiind practicat dupa o schema de 4 niveluri.
Citeste mai multe despre acest program pe csid.ro!