In ianuarie 2011, Stephanie Lynn avea 63 de kilograme si o silueta care o nemultumea din multe puncte de vedere.
Satula sa-si planga de mila, americana a inceput sa isi controleze dieta si sa mearga la sala, documentand procesul de transformare fizica pe blogul ei. In scurt timp, rezultatele au fost vizibile.
La sfarsitul lunii mai 2011, dupa 4 luni si jumatate de mers zilnic la sala, Stephanie slabise 9 kilograme si isi tonifiase corpul. Era, practic, de nerecunoscut!
In vara lui 2011, pentru ca devenise deja pasionata de fitness, a decis sa acumuleze si mai multa masa musculara, pentru a putea participa la competitiile de fitness pentru amatori.
Timp de un an, Stephanie a continuat sa mearga la sala in regim intens si, cu ajutorul unui expert in nutritie, a adoptat o dieta bogata in proteine. Astfel, in vara lui 2012 a ajuns sa cantareasca 68 de kilograme, cu 5 mai mult decat in perioada in care fusese "plinuta", dar arata cu totul diferit!
In prezent, Stephanie cantareste 69 de kilograme si, spune ea, nu mai vrea sa acumuleze in plus masa musculara, doar sa-si mentina silueta tonifiata.
"Asa cum unii dintre voi stiu deja, sunt obsedata sa am muschii fesieri bine definiti. In plus, sunt casatorita cu un barbat caruia ii plac fundurile, deci si asta mi-a influentat motivatia.", a scris Stephanie pe blogul ei.
"Ei bine, am transformat zona inferioara a corpului meu intr-o prioritate in ultimii 2 ani si WOW...ce progres am facut!! Iata o imagine de tip inainte si dupa. Observati ca cea din stanga a fost facuta acum 2 ani, cand aveam 63 de kilograme, iar cea din stanga a fost facuta acum cateva saptamani, cand cantaresc 69 de kilograme. Imaginati-va" cantaresc MAI MULT, dar arat mai bine. Asta inseamna masa musculara, oameni buni!"
Spune si tu: ce parere ai despre transformarea ei fizica?
