Din pacate, nimeni nu se gandeste la consecinte. Ne plangem putin cat suntem cocotate pe tocuri, apoi dam totul uitarii. Iata cateva dintre problemele cauzate de purtarea frecventa a tocurilor:
1. Bataturi – piciorul are in mod normal 3 puncte de sprijin, insa atunci cand porti tocuri inalte, toata greutatea cade pe degete si pe partea din afara plantei piciorului.
2. Basici – sunt o problema destul de des intalnita la doamne din cauza incaltarilor nepotrivite.
3. Presiune asupra genunchilor – trebuie sa stai dreapta, asa ca incordezi permanent piciorul pentru a merge frumos.
4. Curbarea excesiva a coloanei lombare – atunci cand stai pe varfuri, restul trunchiului are tendinta de a se apleca, asa ca tragi de spate ca sa para ca ai o postura vertical. Bazinul este prea in fata, iar spatele prea tensionat.
5. Degetele se inclesteaza – de cele mai multe ori incaltamintea are varful ascutit sau pera stramt, asa ca degetele nu mai stau lejer.
6. Dureri de spate – cauzate tot de curbare excesiva a coloanei lombare.
7. Pierderea echilibrului – doamnele care merg foarte mult pe tocuri, iar apoi incalta brusc o pereche de balerini, au impresia ca se duc pe spate.
Atat tocurile foarte inalte, cat si incaltamintea fara talpa, ne fac rau. Cel mai bine pentru coloana este sa purtam o talpa de 2-3 cm.