Fulgii de ovaz sunt o alegere perfecta pentru micul dejun. Sunt foarte satiosi, plini de proteine si de fibre solubile, care ajuta la reducerea colesterolului rau. In plus, sunt foarte buni pentru Meatless Friday.
In plus, fulgii de ovaz sunt ieftini si usor de preparat. Iata 3 retete usoare si savuroase care sigur te vor convinge sa-i introduci in meniul tau.
Vezi retetele pe foodstory.ro!